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Libros de:  Oteri, Brett

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    Combine rutinas de ejercicios para cada día que favorezcan sus preferencias personales, los niveles de experiencia y habilidades y los gustos propios. Cree así la rutina más adecuada para sus necesidades. Trabaje sobre cada parte del cuerpo y grupo de músculos sucesivamente para tonificar, moldear y fortalecer, y conseguir un buen estado físico.

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