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Propuestas sobre cómo lograr nuestros objetivos, tener una mejor autoestima, y alcanzar una visión de la vida que nos premita realizarnos como individuos y como miembros de la sociedad.

Superación personal Hay "53" libros

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Mostrando 1 - 10 de 53 libros
  • Referencia:

    Las personas seguras tienen una buena opinión de sí mismas, son optimistas y tienen la capacidad de mirar la vida de frente. La autoestima es la central energética del alma y determina cómo nos sentimos con nuestras relaciones y con la vida en general; además de influir en nuestra salud psíquica y corporal. Una baja autoestima no es un destino que debamos...

  • Referencia:

    Ser una supermujer no es tan glamuroso como lo hacen ver las caricaturas. Hacer malabares con una carrera, una relación, una familia, las tareas del hogar, ir de compras, planificar y pagar las cuentas dista mucho de tener una capa y un maquillaje perfecto. Vivir una vida equilibrada y plena —donde puedas trabajar y cuidar de tu familia y de ti misma— no...

  • Referencia:

    La idea de este libro es ayudar a las personas a encontrar un camino para aquello que quieren cambiar en sus vidas. Malos hábitos, relaciones dañinas, o buscar un mejor trabajo, o cualquier cosa que se desee cambiar. El libro usa el método de las entrevistas motivacionales para poder ayudar a las personas a lograr los cambios que desean.

  • Referencia:

    Conforme la vida se hace más complicada y los días más ocupados, todos anhelamos algo más satisfactorio que tachar una tarea de nuestra lista de pendientes. Todos ansiamos algo significativo, cualquier cosa que dé sentido a nuestros esfuerzos. Eric Maisel, reconocido psicoterapeuta y coach en creatividad, ofrece una alternativa: un campamento intensivo de...

  • Referencia:

    Anticipar un futuro positivo es la clave para alcanzar el bienestar fÍsico y la salud mental. Sin embargo, muchos sienten ansiedad, depresión o miedo al pensar sobre el futuro; incluso pueden estar atrapados en un ciclo de "re-creación" de su pasado. Pero el pasado no nos define ni determina hacia dónde vamos: !es posible liberarse del pasado! La Terapia...

  • Referencia:

    Este libro busca ayudar a las personas a comunicarse mejor. Muchos de nosotros fallamos a la hora de comunicarnos con los demás, o incluso creemos que nos comunicamos mejor de lo que en realidad lo hacemos. El libro presenta herramientas para mejorar nuestra comunicación, y así superar nuestros conflictos y transformar nuestras relaciones, tanto...

  • Referencia:

    Quizá usted, como muchas otras personas, ha considerado el trabajo y el juego como diametralmente opuestos, pero debe saber que ambos aspectos son realmente compatibles si los direcciona correctamente. Las 75 técnicas que encontrará en este libro le guiarán para ser más divertido y productivo mientras se mueve a través de tres fases vitales del proceso:...

  • Referencia:

    Este libro ofrece una serie de consejos y conceptos originales que se pueden aplicar en cualquier situación de la vida. Son útiles para analizar por qué algo salió mal, pero, sobre todo, para aclarar el estilo de vida, los objetivos y sueños. La autora sostiene que la mejor manera de evaluar una situación es formulándose preguntas con respecto a esta. El...

  • Referencia:

    Una guía para amarte a ti misma y vivir tus sueños Este es un libro sobre el amor propio, donde la autora propone la necesidad de reconocer, sin falsa modestia, todas las cualidades y virtudes que se poseen, para llevar una vida plena y alcanzar la autorrealización. Desde su experiencia personal, Gala Darling narra cómo logró salir de la depresión y los...

  • Referencia:

    El camino de la atención total El tema central de este libro es la armonía interior y las acciones que todos debemos tomar —los deseos intensos que debemos detener, las aversiones que debemos olvidar, las opiniones sesgadas que debemos soltar— para permitir la aparición espontánea de la armonía interior en nuestras vidas.

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