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Libros que abordan distintas prácticas y disciplinas, y que nos invitan a buscar el equilibrio en nuestras vidas siguiendo consejos y realizando ejercicios que nos permitan alcanzar una vida plena.

Bienestar Hay "68" libros

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    Los sueños y el soñar han tenido mucha importancia a través de la historia y en diferentes culturas. Desde la antigua Grecia hasta Sigmund Freud y las nuevas tendencias mente-cuerpo-espíritu, las personas han buscado usar la interpretación de sueños como un medio para develar los misterios del subconsciente. Comprender los sueños le permite revelar los...

  • Referencia:

    Al preguntarles a las personas cómo se comunican entre ellas, muchas dirían: “Con palabras”. Nos sorprenderíamos al saber cómo nos expresamos con el lenguaje del cuerpo y de la cara. Al usar gestos conscientes, como el levantar el dedo pulgar o picar el ojo, expresamos mensajes de aprobación o de complicidad. Inconscientemente enviamos un sinfín de gestos...

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    La meditación no es meramente un método para alcanzar la paz mental y la relajación profunda. Cuando se practica con regularidad puede traer un efecto profundo y positivo en nuestra salud mental, emocional y física. En este libro encontrará diferentes métodos para meditar, desarrollar el autoconocimiento y utilizar esta técnica como medicina para el...

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    De humanos es querer saber qué nos deparará el futuro en el amor, en la riqueza y en la felicidad, y cada año, miles de personas asisten donde los adivinos para obtener una breve mirada sobre cosas que les sucederán. La lectura del tarot en particular se ha vuelto muy popular en los últimos años, quizá por el misterio y exotismo que encierran las cartas....

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    Hacer el amor es una de las facetas más placenteras y gratificantes de las relaciones humanas y una estupenda manera para expresar la fuerza de los sentimientos de pareja. Sexo lo guía por las técnicas clásicas para hacer el amor y le permite descubrir las delicias de una vida sexual excitante, satisfactoria y llena de diversión.

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    Shiatsu es un milenario arte curativo originario del Japón, cuyo nombre traduce 'presión digital'. Consiste en una serie de técnicas basadas en el tacto, que además de sanar nos permiten conocernos. Usando manos, codos, rodillas y pies, cualquier persona puede sanar al mover, reforzar o cambiar el flujo de energía o chi que recorre los cuerpos. Por la...

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    T’ai chi es una guía sencilla para cualquier persona que desee aprender a practicar la forma abreviada de los 24 movimientos del estilo yang. Cada movimiento básico se presenta de manera aislada, detallada y progresiva, y lo capacita para realizar la secuencia fluida y completa de la forma yang abreviada. En la introducción encontrará las indicaciones...

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    La meditación es una invitación a seguir el camino de la conciencia plena. A través de la práctica, usted descubrirá una sensación de profundo bienestar y riqueza interior que puede transformar todos los aspectos de su vida. Meditación budista le ayuda a realizar sus anhelos más profundos de relajación y calma, y lo ayuda a encontrar un espacio de...

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    Desde hace varios años las técnicas de la medicina tradicional china (MTC) han cobrado interés en Occidente; el uso de la acupuntura y de la medicina herbal es cada vez más extendido en nuestra cultura. Sin embargo, la tercera rama de la MTC, conocida como tuina, y que hace referencia al uso del masaje para un efecto energético curativo en el cuerpo, ha...

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    El autor de este libro dicta seminarios relacionados con el potencial del cerebro: leer más rápido, aprender a aprender, entrenamiento de la memoria, técnicas efectivas de trabajo, etc.. En todos esos seminarios siempre surge el tema de la concentración y de ahí el origen de este libro donde analiza la concentración de principio a fin, incluso como...

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