Bienestar

Una taza en la mañana de masaje

Autor
Bright-Fey, Kim

Este libro contiene una sencilla rutina de automasajes que tiene sus bases en la medicina tradicional china. Aprenda cómo frotar y masajear su cuerpo, a lo largo de las vías energéticas utilizadas por acupunturistas: un masaje chi que cultiva el suave flujo ilimitado que recorre todo su sistema. Se sentirá relajado y con nuevas energías al mismo tiempo. La fisioterapeuta Kim Bright-Fey lo llevará a través de la rutina paso a paso. Su programa también ofrece técnicas de masaje para compartir con otra persona. Incluye un CD de audio con 15 minutos de rutina personalizada, así como una hoja de referencia “La rutina en un vistazo”.

Una Taza en la Mañana es una serie creada para responder a las necesidades del mundo moderno. La mayoría de las personas tienen agendas muy apretadas o simplemente no cuentan con el tiempo para realizar una rutina de ejercicios demasiado extensa. Una Taza en la Mañana brinda la posibilidad de realizar una completa rutina en tan solo 15 minutos, con ejercicios sencillos y muy fáciles de realizar y que, además, puede ser realizada casi en cualquier lugar. Esta serie es un regalo lleno de salud y bienestar para todos los que vivimos en esta vertiginosa época.

FICHA TÉCNICA

Nacionalidad del autor Estados Unidos
Código 342665
ISBN 978-958-30-3350-6
Nivel de escolaridad Bachillerato, adultos
Edades Jóvenes, Adultos
Género No ficción
Fecha de la última edición 07-10
Páginas 80
Tintas 4 x 4
Encuadernación Tapa dura
Ancho (cm) 14
Alto (cm) 19,2

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Una taza en la mañana de masaje

Una taza en la mañana de masaje

Este libro contiene una sencilla rutina de automasajes que tiene sus bases en la medicina tradicional china. Aprenda cómo frotar y masajear su cuerpo, a lo largo de las vías energéticas utilizadas por acupunturistas: un masaje chi que cultiva el suave flujo ilimitado que recorre todo su sistema. Se sentirá relajado y con nuevas energías al mismo tiempo. La fisioterapeuta Kim Bright-Fey lo llevará a través de la rutina paso a paso. Su programa también ofrece técnicas de masaje para compartir con otra persona. Incluye un CD de audio con 15 minutos de rutina personalizada, así como una hoja de referencia “La rutina en un vistazo”.

Una Taza en la Mañana es una serie creada para responder a las necesidades del mundo moderno. La mayoría de las personas tienen agendas muy apretadas o simplemente no cuentan con el tiempo para realizar una rutina de ejercicios demasiado extensa. Una Taza en la Mañana brinda la posibilidad de realizar una completa rutina en tan solo 15 minutos, con ejercicios sencillos y muy fáciles de realizar y que, además, puede ser realizada casi en cualquier lugar. Esta serie es un regalo lleno de salud y bienestar para todos los que vivimos en esta vertiginosa época.

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