Prácticas al aire libre, deporte y entrenamiento físico

Yoga

Autor
Ralston, Patricia / Smart, Caroline

Una introducción práctica al hatha yoga, con instrucciones ilustradas paso a paso. Es una introducción al yoga especialmente para aquellas personas que están pensando integrarse a una clase. También es un excelente libro de referencia para las personas que atienden a clases o las que quieren practicar las posturas en casa. Incluye más de 40 posturas explicadas paso a paso, describe diferentes técnicas de respiración y narra brevemente la historia del yoga.

FICHA TÉCNICA

Nacionalidad del autor Reino Unido
Código 321111
ISBN 9789583020834
Nivel de escolaridad Adultos
Edades Adultos
Género No ficción
Fecha de la última edición 05-07
Páginas 192
Tintas 4 x 4
Encuadernación Tapa dura
Ancho (cm) 8,2
Alto (cm) 11,8

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Una introducción práctica al hatha yoga, con instrucciones ilustradas paso a paso. Es una introducción al yoga especialmente para aquellas personas que están pensando integrarse a una clase. También es un excelente libro de referencia para las personas que atienden a clases o las que quieren practicar las posturas en casa. Incluye más de 40 posturas explicadas paso a paso, describe diferentes técnicas de respiración y narra brevemente la historia del yoga.

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