Prácticas al aire libre, deporte y entrenamiento físico

Yoga

Autor
Ralston, Patricia / Smart, Caroline

Una introducción práctica al hatha yoga, con instrucciones ilustradas paso a paso. Es una introducción al yoga especialmente para aquellas personas que están pensando integrarse a una clase. También es un excelente libro de referencia para las personas que atienden a clases o las que quieren practicar las posturas en casa. Incluye más de 40 posturas explicadas paso a paso, describe diferentes técnicas de respiración y narra brevemente la historia del yoga.

FICHA TÉCNICA

Nacionalidad del autorReino Unido
Código321111
ISBN9789583020834
Nivel de escolaridadAdultos
EdadesAdultos
GéneroNo ficción
Fecha de la última edición05-07
Páginas192
Tintas4 x 4
EncuadernaciónTapa dura
Ancho (cm)8,2
Alto (cm)11,8

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Una introducción práctica al hatha yoga, con instrucciones ilustradas paso a paso. Es una introducción al yoga especialmente para aquellas personas que están pensando integrarse a una clase. También es un excelente libro de referencia para las personas que atienden a clases o las que quieren practicar las posturas en casa. Incluye más de 40 posturas explicadas paso a paso, describe diferentes técnicas de respiración y narra brevemente la historia del yoga.

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