Prácticas al aire libre, deporte y entrenamiento físico

Yoga fácil

Autor
Reignier, Jude

Jude Reignier ha basado Yoga fácil en sus diez años de experiencia. Este libro llamará la atención de adultos y niños, y de aquellos con necesidades especiales. Sus posturas estimulan y masajean todos los sistemas, incluyendo los órganos internos, mientras los músculos y los ligamentos se estiran, se afirman y se tonifican suavemente. ¡Es fácil!

La propuesta fácil presenta ilustraciones claras y textos concisos que desmitifican las terapias populares. Las rutinas son sencillas y de rápida comprensión para que usted se sienta bien y energizado en minutos.

FICHA TÉCNICA

Nacionalidad del autorReino Unido
Código310099
ISBN9789583030529
Nivel de escolaridadGeneral
EdadesJóvenes, Adultos
GéneroNo ficción
Fecha de la última edición10-08
Páginas128
Tintas1 x 1
EncuadernaciónRústica
Ancho (cm)13,4
Alto (cm)15,8

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Yoga fácil

Yoga fácil

Jude Reignier ha basado Yoga fácil en sus diez años de experiencia. Este libro llamará la atención de adultos y niños, y de aquellos con necesidades especiales. Sus posturas estimulan y masajean todos los sistemas, incluyendo los órganos internos, mientras los músculos y los ligamentos se estiran, se afirman y se tonifican suavemente. ¡Es fácil!

La propuesta fácil presenta ilustraciones claras y textos concisos que desmitifican las terapias populares. Las rutinas son sencillas y de rápida comprensión para que usted se sienta bien y energizado en minutos.

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