Salud

Controle la ansiedad

Autor
Middleton, Kate

En este libro, la psicóloga Kate Middleton revela cómo funciona la ansiedad en sus patrones de pensamiento y en su cuerpo. Relatando historias de la vida real y de su propia experiencia para superar una fobia, presenta a los lectores un camino para recuperarse que es compasivo, fácil de seguir y perfecto para quienes desean aprender a controlar la ansiedad.

FICHA TÉCNICA

Código 418104
ISBN 978-958-30-4318-5
Nivel de escolaridad Adultos
Edades Jóvenes, Adultos
Género No ficción
Fecha de la última edición 02-14
Páginas 140
Tintas 1 x 1
Encuadernación Tapa dura
Ancho (cm) 10
Alto (cm) 15
Disponible en Colombia, Argentina, Brasil, Bolivia, Chile, Costa Rica, Ecuador, El Salvador, Estados Unidos, Guatemala, Honduras, México, Nicaragua, Panamá, Paraguay, Perú, Puerto Rico, Uruguay

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En este libro, la psicóloga Kate Middleton revela cómo funciona la ansiedad en sus patrones de pensamiento y en su cuerpo. Relatando historias de la vida real y de su propia experiencia para superar una fobia, presenta a los lectores un camino para recuperarse que es compasivo, fácil de seguir y perfecto para quienes desean aprender a controlar la ansiedad.

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