Mente en calma

Bienvenido a la técnica de meditación que has estado buscando. Con Mente en calma, aprenderás cómo dejar de lado el parloteo de tu mente, ganar claridad, desempeñarte al máximo, preocuparte menos, sanar más rápidamente, dormir mejor, mejorar tus relaciones inter¬personales y sentir más calma, confianza y alegría, siempre que lo desees.

Sandy C. Newbigging ofrece una clase magistral sobre la mente y muestra cómo meditar usando su efectivísima y placentera técnica de meditación. Encuentra las causas por las que tu mente está siempre ocupada y elimínalas; el secreto del éxito es la tranquilidad. Descubre de primera mano la presencia de tu propio ser, siente el poder del momento presente y sorpréndete de cuán tranquila puede ser tu mente.