La resiliencia se cultiva día tras día

¿Te sientes superado por lo que te sucede? ¿Te ha pasado algo de lo que no has podido recuperarte? ¿Sientes que necesitas reencontrar el sentido de tu trabajo o de tu vida? ¿Sabes que te falta algo, pero no sabes qué es? La respuesta a todas tus inquietudes puede estar en este libro, que te da herramientas prácticas para que puedas afrontar los conflictos y desafíos de la vida, reencontrarte contigo mismo y con tu camino, a partir de reconocer y aprovechar tus capacidades, cuidar de ti y de tus relaciones, cultivar el optimismo y practicar la atención plena. En formato de historieta, el libro presenta situaciones cotidianas en las que podemos poner en práctica la resiliencia. Un libro divertidísimo que te ayudará a sanar y a crecer.